代々木公園でカラダを動かそう
公園の自然や緑を感じながら、みんなで思いっきりカラダを動かすことで健康なカラダと運動習慣を身につけるきっかけに！
外で体を動かすことが楽しい時期
「青空フィットネス in Yoyogi Park 」詳細
2022年5月29日(日)
10:00-15:30 (※マイクロフォーマーは15:50まで)
※雨天中止(開催できるコンテンツは実施予定、実施状況はTwitterをご覧になるかサービスセンターまでお問い合わせください)
代々木公園 パノラマ広場
※1部イチョウ並木種目あり
（１）歩いて健康！健康増進のためのファストウォーキング(早歩き）体験！
【内容】
レッスン内容：時速７キロのウォーキングをカシオ社員と一緒に体験！
カシオ社員のスマホでパーソナルコーチングアプリ ”Walkmetrix“を起動させ参加者に音声にてガイド補助する。
■場 所
パノラマ広場
■実施時間
全２回 各回１時間
①受付10:30 11:00～12:00
②受付13:00 13:30～14:30
■参加費
無料
■定員
各回先着20名
※小学生以下は保護者同伴
■申込
事前申込あり
（当日直接会場にお越しいただいても参加できます。）
■申込方法
右のQRコードから申し込んでください
■持ち物
歩きやすい服装、マスク、水分補給できるもの、スマホ(アンケート協力）
有酸素運動と筋トレを同時に行ない、簡単に体幹や全身運動が可能。運動初心者からスポーツプレイヤーまで満足できるワークアウト！
【内容】
マイクロフォーマーを使用し、ラグリーフィットネスの基本の動きをしながら筋肉を刺激して脂肪燃焼、筋力強化、ストレッチを同時におこなっていきます。
■場所
イチョウ並木
■レッスン時間
全４回 各回40分
■定員
15名 (各回)
■時間
①10:30～11:10
②11:40～12:20
③14:00～14:40
④15:10～15:50
■参加費
3,000円
■定 員
各回15名
■申 込
事前申込あり
（当日直接会場にお越しいただいても参加できます。）
■申込方法
https://www.atpress.ne.jp/news/310308
【内容】
小・中学生(親御様も希望者は参加可能)向けに、体の動かし方など運動神経を向上させる運動をベースに楽しみながら速く走れるコツを体験
■場 所
パノラマ広場
■実施時間
全2回 各回 約2時間
①10時～12時
10：00〜10：30（受け付け）
10：30〜11：30（練習）
11：30〜12：00（50m電気計測）
②13時～15時
10：00〜10：30（受け付け）
10：30〜11：30（練習）
11：30〜12：00（50m電気計測）
■定員
各回20名
■参加費
無料
■申込
事前申込あり
（当日直接会場にお越しいただいても参加できます。）
■申込方法
右のQRコードから申し込んでください
・持ち物：歩きやすい服装、マスク、水分補給できるもの
公園の歴史やみどころを紹介するウォーキング＆公園の歴史散策！
【内容】
パークdeウォーク（万歩計機能）を使いながら、ゆっくり歩き公園の歴史や見どころを紹介するウォーキング！
■集合
パノラマ広場
■実施時間
全３回 各回 1時間
①10:15～11:15
②13:00～14:00
③14:30～15:30
■定 員
各回先着10名
■参加費
無料
■申 込
事前申込あり
（当日直接会場にお越しいただいても参加できます。）
■申込方法
右のQRコードから申し込んでください
■持ち物
歩きやすい服装、マスク、水分補給できるもの、スマホ（TOKYO PARKS PLAYの万歩計機能をダウンロードするため）
代々木公園サービスセンター
カシオ計算機株式会社、株式会社Workout Community、一般社団法人みらいアスリート協会、スポーツマジック
代々木公園サービスセンターまで
都立代々木公園について
■所在地
渋谷区代々木神園町、神南二丁目
■交通
JR「原宿」下車 徒歩3分
東京メトロ千代田線「代々木公園」(C02)下車 徒歩3分
東京メトロ千代田線・副都心線「明治神宮前（原宿）」（C03、F15）下車 徒歩3分
小田急線「代々木八幡」下車 徒歩6分
駐車場（有料）
■お問い合わせ
代々木公園サービスセンター
8：30～17：30
〒151-0052
渋谷区代々木神園町2-1
TEL 03-3469-6081
この情報のまとめ
・5/29に開催
・ウォーキングなどが楽しめる
