糖質15g以下。ダイエット中でも丼ぶりメニューが食べたい人に

特集 | 年末年始のご馳走疲れ。身体をやさしく整える、助けになるモノ・コトを紹介 | 8 糖質15g以下。ダイエット中でも丼ぶりメニューが食べたい人に

2022.01.31

ダイエットやボディメイクを食でサポートする株式会社Muscle Deliは、低糖質でタンパク質や野菜もとれる「どんぶり三銃士~3種の低糖質丼セット~」の販売を2021年11月26日より開始します。

日本人のソウルフードである丼ぶりメニュー。ご飯とたっぷりの具材が相性のいい牛丼、親子丼、中華丼をランチに食べる人も多いのではないでしょうか。しかし、丼ぶりメニューというと、カロリーが高めであったり、糖質と脂質という太りやすい栄養素に偏りがちであったり、野菜が十分に取れず、ダイエットやボディメイク中にはあまりおススメされません。しかし、ダイエット中でもおいしく丼ぶりメニューを食べたいという思いから低糖質(糖質15g以下)でタンパク質や野菜がとれる、マッスルデリオリジナルの「どんぶり三銃士~3種の低糖質丼セット~」を発売します。

新型コロナウイルス感染対策としておこなわれていた緊急事態宣言が終了し、飲み会やイベントでの食べすぎや飲みすぎが増える時期。そんな日の翌日にも、低糖質丼がおすすめ。とりすぎたカロリーや糖質をヘルシーな丼で「糖質&カロリー・オフセット」しましょう。

マッスルデリがおススメする「低糖質3.0」とは

「野菜や鶏ムネ肉中心の淡白な食生活」「白米やパスタなどは食べない」など従来の低糖質ダイエットは負荷がかかるものでした。制限の多い食事を半永久的に続けるのは難しく、普通の食事に戻したタイミングでリバウンドしてしまう人が多数です。さらに、偏った食生活や低栄養状態が続くと、筋肉量は落ち、代謝は低下、ダイエット前より太りやすい体になる危険性もあります。体が低血糖状態になることで、頭痛やめまいなどの不調が現れる可能性もあります。

そのようなリスクはあるものの、多数の研究において低糖質ダイエットは体重の減少に効果があり、短期的に効果が表れやすい、生活習慣病の予防にも有用だというポジティブな面もあります。

「低糖質3.0」では様々なものを食べながら、無理なく、その人にあった方法で楽しく続けられる食生活でリバウンドしにくい身体づくりを実現します。

参考 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000075.000025162.html

商品概要

●商品名
「どんぶり三銃士~3種の低糖質丼セット~」 6,300円(税込6,804円)

●メニュー詳細
3メニュー 6食セット
中華丼セット 2食
牛丼セット 2食
親子丼セット 2食

中華丼セット

中華丼セット

豚肉、イカ、タコ、白菜、人参、椎茸が入った五目うま煮はご飯と相性抜群。
ご飯はこんにゃく米を混ぜることで糖質をコントロールしております。
副菜は、ツナとキャベツを塩ダレでさっぱりと和えました。

エネルギー:379kcal/たんぱく質:23.5g/脂質:22.2g/炭水化物:19.2g/糖質:14.5g(エリスリトール1.5gを除いた値)

牛丼セット

牛丼セット

もはや国民食となった牛丼が低糖質シリーズで。
副菜のブロッコリーとエビのマリネは、コクのある牛丼のお供にぴったりなサッパリとした味付けに。

エネルギー:466kcal/たんぱく質:20.3g/脂質:37.1g/炭水化物:17.8g/糖質:14.9g

親子丼セット

親子丼セット

鶏のもも肉と玉ねぎを風味豊かな出汁で柔らかく煮て、ふっくら玉子でとじました。
甘辛の味はご飯との相性も抜群。副菜のゴボウとこんにゃくのきんぴらは、隠し味の七味唐辛子で優しい味を引き締めてます。

エネルギー:351kcal/たんぱく質:28.8g/脂質:18.2g/炭水化物:16.6g/糖質:14.9g

販売開始日:2021年11月26日(金)
購入方法:マッスルデリ公式サイト
https://muscledeli.co.jp/plan/lowcarb-don

マッスルデリについて

ダイエットやボディメイクに最適な「マッスルデリ」

マッスルデリは、管理栄養士監修のもと高タンパクに作られており、脂肪を減らしながら筋肉をつけたい男性のトレーニング効果を高め、体型を維持したい女性にも最適な栄養バランスの食事です。栄養管理された食事と感じさせない美味しさと満足感にこだわって開発しており、性別や体の大きさ、目的に合わせた食事を実現します。鶏肉、パスタ、魚、和食からエスニック料理まで、70種類以上の中から様々なメニューのお食事をお届け。電子レンジで温めるだけで、栄養バランスが整った食事が取れます。
※マッスルデリメニューページ: https://muscledeli.co.jp/menu/